Čtvrtek 10. 10.
9.00–10.00 Jóga
- Jonáš Jakůbek
- respirium 6. patro
- bez registrace pro všechny
10.00-12.00 První psychická pomoc – Dominika Drahovzalová
- přednáška
- místnost 646
- pouze pro vyučující a zaměstnané
- registrace
10.00-14.00 stánky
- CIPS ČVUT
- Kariérní centrum ČVUT
- ELSA ČVUT
- FBMI ČVUT
- měření zraku
- první pomoc
- jak pracovat s defibrilátorem
- Loono #prsakoule
- Floorbal tým FA
12.30-14.00 Jak být při studiu v pohodě – Mojmír Mykiska, CIPS
- workshop
- místnost 112/113
- bez registrace pro všechny
18.00 Výběh FA runs
- sraz před FA
- více info na Instagramu
- bez registrace pro všechny
První psychická pomoci – základní zásady a principy – Dominika Drahovzalová
Přednáška je zaměřena na první psychickou pomoc, jejíž cílem je rychlá emoční stabilizace studenta/ky v krizi tak, aby byl/a schopen dále si pomoci sám/a anebo sám/a vyhledat návaznou pomoc. Během workshopu se seznámite se základními kroky v psychické stabilizaci člověka dle WHO, tedy: Připrav se, Pozoruj, Poslouchej, Propojuj. Přednáška vyloží, jak jednotlivými kroky studenta provést a naopak čemu se vyhnout. Kroky první psychické pomoci budou ukázány na konkrétních příkladech práce se studenty v akademickém prostředí, součástí přednášky budou také kazuistické příběhy s ukázkou možných řešení, dále seznam odkazů na návazné služby duševního zdraví a tzv. ikonografika "Co dělat, když je někomu špatně na duši".
Workshop prozkoumává důležité téma: Study-life balance. Budeme tedy rozebírat, jak to udělat, aby člověk zvládl studovat a u toho si udržet zdravý životní styl. Probereme si 4 klíčové oblasti, které mají na naši duševní pohodu vliv (Oblast fyzická, psychická, sociální a spirituální). Společně budeme diskutovat, jak zacházet s naším časem, aby vedl k naší spokojenosti. Probereme si základy time-managmentu a každý z nás si naplánuje svůj ideální týden.
