MEDITAČNÍ PROSTOR

Meditace je stav, při němž se člověk ocitne ve vlastním interním světě, mimo běžnou realitu. Ztratí běžné myšlenky a jeho mysl se zklidní. Nepřemýšlí nad věcmi, které ho trápí, a soustředí se jen na vnímání okamžiku. Myšlenky mu jen tak proudí hlavou nebo, a to je častější, člověk úplně přestane myslet a jenom existuje. Při meditaci také někteří mnohem více vnímají okolí, přírodu, která v nich postupem času vyvolá klid a oni si tak najdou bod na ukotvení svých myšlenek. Toto místo je pro každého odlišné, někteří si ho najdou sami, ale většina hledá předpřipravené místo pro relaxační okamžik.